(lite tips om hur vi gör på tävlingarna)
inspiration till att skapa en egen genomtänkt.
Det är roligt att planera tävlingssäsongen, men det är mycket att ta hänsyn till.
Man kan göra en enkel lista där man lägger in de aktuella ritterna veckovis
(ofta är det ju en som man prioriterar när samma helg har två tävlingar)
för att få en översikt över terminen och uppgift på hur långt det är att köra dit.
Här är en lista jag gjorde för några år sedan, i Excel. Enkel att ha som en slags mall och en grund för egna vidare idéer.
Skavsår, onda benhinnor och ömma fötter.
Skavsår avhjälper man med att ha ett par tunna, gärna lite glatta, strumpbyxor under ridbyxorna. De blir som en andra hud och förhindrar skavsår. Själv avstår jag helt från underbyxor under tävling, då dessa skaver något så grymt på mig . Det är lättare att tvätta ridbyxorna när man kommer hem istället.
Onda benhinnor avhjälper man med tunnlar av teddy på nedre delen av stiglädret, som gör dessa lite mjukare. Är skadan redan skedd, drabbas man lättare av det i fortsättningen. Rekommenderas då att trycket avlastas från den ömma punkten. I mitt fall hjälpte det att sätta en tjock teddyvojlock ovanpå sadeln (red då med Sports Saddle) vilket gjorde att trycket lättades längre ner och jag slapp plågan.
Ömma fötter får jag när jag rider med tunnare sula, tex Easyride-skorna. Jag rekommenderar Flex Ride oich EZ Ride -stigbyglarna, men även lite kraftigare kängor från Mountain Horse som har en inre sviktande sula och även ger ett bra stöd för fotleden med de lite högre skaften.
